德賴平原（Plain of Terai），尼泊爾南部的平原。
沿馬哈巴拉特等山山麓，略作西西北一東東南的延伸，長約500千米，平均海拔150～300米。絕大部分屬于尼泊爾，僅南緣延入印度境內。部分地區稍有起伏，部分地區低隰下洼，形成沮洳。科西河、甘達基河、巴格馬蒂河、卡馬拉河和卡爾納利河等多條河流自北而南流瀉，攜帶大量泥沙，經過長年沖積、沉淀，形成平原的肥沃土壤。
中文名德賴平原外文名Plain of Terai定義尼泊爾南部的平原平均海拔150～300米。
冬季平均氣溫10℃，夏季平均氣溫可高達38℃。來自孟加拉灣的夏季季風，最多可帶來2600毫米的雨量。
經濟以農業為主，東部盛產稻米、黃麻、煙草、甘蔗；西部以小麥和甘蔗為基本作物。在比特里一馬代什，玉米、粟和油菜是主要作物。農產品多樣、豐富，因而被譽為“尼泊爾的谷倉”。
礦產缺乏，但工業所需的其他原料并不匱乏，有的原料如木材、藥材和其他森林資源，甚至綽有余裕；又由于緊鄰印度，工業所需的水泥、鐵和其他機器很易進口；眾多的溪澗、河流幾乎都能創發水電，供應廉價的動力，所以居民也從事各種工業活動，如制糖業、黃麻業和卷煙業、木料加工等。版權所有山東聊城聊之旅國際旅行社有限公司，轉載必究！德賴的炎熱氣候，利于市亡果、荔枝、番荔枝、木瓜等水果的生長，水果加工也很有發展前途。
尼泊爾絕大部分大型工業都設在德賴地區。其中的尼泊爾根杰、道利赫瓦、派勒瓦、哈拉西、珀格萬布爾、巴哈杜爾根杰、賈納克布爾、比爾根杰、比拉德納格爾等城鎮，都是重要的工業中心。版權所有山東聊城聊之旅國際旅行社有限公司，轉載必究！河道可資運輸，西從尼泊爾根杰東至比拉德納格爾的公路也已建成，交通運輸條件日漸方便。奇特旺國家公園和帕爾薩野生動物保護區，都開辟在平原的中段。
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